镜头光学
焦距、视角与景深的关系 · 数值按全画幅计
FIG. 01 — 焦距与视角对应关系（示意）
16 mm超广角
107°
35 mm广角
63°
50 mm标准
46°
85 mm中长焦
28°
读法：三角形顶点是机位，开口是画面范围。焦距越短，视角越宽，同样的构图距离下背景退得越远； 焦距越长，视角越窄，背景被压缩、人物面部更平。拍对话镜头常用 35mm 与 50mm 搭配，85mm 以上多用于特写。
焦距常见用途景深/透视
16–24 mm环境、狭小空间景深深 · 边缘拉伸
35 mm双人对话、纪实景深中等 · 接近肉眼
50 mm单人近景、叙事主力透视自然
85 mm特写、人像景深浅 · 背景压缩
135 mm细节、远摄景深很浅 · 需稳定支撑
24–70 mm变焦通用一支覆盖多数场景
换算：APS-C 机身需乘 1.5 系数，M4/3 乘 2.0。例如 50mm 装到 APS-C 上，视角等效约 75mm。 影视摄影 的所有视角标注默认按全画幅，使用其他画幅时请自行换算。
布光图解
三点布光俯视图 · 光位与光比
FIG. 02 — 三点布光俯视示意图
主光 KEY侧前方 30–45°，决定明暗结构与影子方向，是最先摆的一盏。
辅光 FILL主光对面，亮度约为主光的 1/2 到 1/4，用来提亮暗部而非消除阴影。
轮廓光 BACK主体侧后方偏高，勾出肩线与头发边缘，把人从背景里分离出来。
光比与常见处理
2:1柔和 · 访谈 / 电商- 暗部保留细节，画面平，几乎不出错。适合需要看清全貌的场景。
4:1常规 · 剧情对白- 有明暗结构但暗部不死黑，是影视里用得最多的一档。
8:1硬朗 · 悬疑 / 夜戏- 暗部大面积压住，只留关键轮廓，情绪偏重，需留意肤色别丢。
1:1平光 · 证件 / 教程- 两侧等亮，几乎无影，信息优先于氛围。
测光建议：先定主光，再用测光表或波形图确认辅光档位，不要靠肉眼估； 逆光场景先保证主体面部曝光，再决定背景过曝到什么程度。
曝光与构图
三角关系、安全快门与几种常用构图
FIG. 03 — 曝光三角
光圈控制进光量与景深，数字越小开口越大（f/1.8 比 f/5.6 亮、景深更浅）； 快门控制运动清晰度，手持安全值约为 1 ÷ 等效焦距（50mm 不低于 1/50s）； ISO 是增益，提得越高噪点越多，尽量先靠光圈与灯光解决，再动 ISO。
拍视频时快门通常固定在帧率的两倍倒数：25fps 用 1/50s，30fps 用 1/60s。 想改变曝光优先调光圈、ND 镜或灯具，不要频繁改快门，否则运动模糊的手感会飘。
FIG. 04 — 三分法与引导线
三分法把主体放在四个交点之一，比居中更有呼吸感，也留出视线方向的空间。
引导线利用道路、栏杆、光影走向把视线带到主体，画面纵深更明显。
前景框架用门框、枝叶做前景压边，主体被"框"住，画面层次更清楚。
留白与视线人物看向哪边，哪边多留空；反了会让人觉得堵。
器材图鉴
四类常用装备 · 参数为常见区间，仅供选型参考
拍摄流程
从勘景到复盘 · 六步走完一个短片
勘景与测光
SCOUT · 提前 3–7 天
看电源位置、窗户朝向与一天里光线的变化，记录可用时段；噪声源（空调、马路）要现场听一遍。
分镜与机位
STORYBOARD · 提前 1–2 天
按场景画出机位与人物走位，标注焦段与镜头时长，现场照着执行，比临时想省一半时间。
布光与试拍
SETUP · 当天首两小时
先摆主光，再用波形确认曝光；试拍一条回看，检查肤色、背景杂物与穿帮，再正式开拍。
实拍与打板
SHOOT · 按分镜推进
每条前后都打板并报场次条次；同一镜头至少留一条保底，重要镜头多拍两条备用。
素材整理
DIT · 当天收工前
双备份，按场次条次重命名，坏条当场标记；别等到剪辑时才发现少了一条。
回看与复盘
REVIEW · 成片后一周内
把问题写成清单：哪场光不对、哪条声音差、哪处剪辑跳，下次开机前先看一遍这份清单。
参数速查
常见场景的起始设置 · 现场据此微调
场景光圈快门ISO色温
场景室内访谈 · 三点布光
光圈f/2.8–f/4
快门1/50s
ISO400–800
色温5600K
场景窗边自然光 · 单人
光圈f/1.8–f/2.8
快门1/100s
ISO200–400
色温5600K
场景夜景外拍 · 手持
光圈f/1.4–f/2.0
快门1/50s
ISO1600–3200
色温3200K
场景产品静物 · 棚拍
光圈f/8–f/11
快门1/125s
ISO100–200
色温5600K
场景运动跟拍 · 稳定器
光圈f/2.8–f/5.6
快门1/100s
ISO400–800
色温5600K
场景会议记录 · 固定机位
光圈f/4–f/5.6
快门1/50s
ISO800–1600
色温4000K
说明：表中为起步值，不是标准答案。先按此设置拍一条，看波形和回看效果再微调；
换镜头或换机位后重新确认一次白平衡，混用不同色温光源时要统一到同一档位。影视摄影 建议把每次实际使用的参数记在自己的场记表里。
读者来稿
摘自站内留言区，未作改动
NOTE 01 / 布光按 FIG.02 摆完三点之后，我把辅光又退了半米，暗部就活了。以前只知道加灯，没想到退一步更管用。
NOTE 02 / 快门一直以为手持糊是手抖，看完安全快门那条才明白：85mm 用 1/50s 本来就不够，现在固定 1/125s 起步。
NOTE 03 / 焦段以前一支 24-70 走天下，照着焦段表配了 85 定焦之后，特写的质感完全不一样，背景干净了很多。
NOTE 04 / 流程分镜那步以前总跳过，现场临时想机位，一天只能拍三个镜头。照着六步走，同样时间拍了九个。